Epsom zout is gekend voor de verzachtende werking op spieren. Epsom zout is eerst ontdekt in het stadje Epsom (Groot-Brittanië) en wordt vandaag in heel Europa geproduceerd met natuurlijke mineralen, voornamelijk in Duitsland. Een epsom zoutbad stimuleert de verwijdering van afvalstoffen en ontspant stijve spieren en pezen. Het kalmeert en ontspant vermoeide en pijnlijke spieren.
Epsom zout bestaat uit magnesium en sulfaat. Wanneer deze twee moleculen in water worden geplaatst, scheiden ze zich en worden ze transdermaal (via de huid) opgenomen, waardoor ze toegankelijk worden voor de cellen in het lichaam. Ideaal na het sporten maar ook voor diegenen die moeilijk magnesium opnemen via supplementen. En uiteraard perfect als ontspanning na een stressvolle dag.
Epsom zout helpt het lichaam op twee manieren te herstellen van inspanning:
- Door het magnesium te vervangen dat tijdens het sporten is verbruikt voor de energieproductie en verloren is gegaan door transpiratie.
- Magnesium ontspant de spieren, helpt bij spierherstel en voorkomt krampen en blessures, wat vooral belangrijk is voor sporters.
Wanneer we sporten, zien we een ophoping van gifstoffen als gevolg van het aantal metabolische processen dat in het lichaam wordt geactiveerd. Om de gifstoffen te verwijderen, heeft het lichaam bruikbare sulfaationen nodig. Als het lichaam niet over voldoende sulfaat beschikt om dit proces op gang te brengen, kan de ontgifting niet plaatsvinden. Het is deze unieke combinatie van lichaamsreiniging en spierontspanning die Epsomzout zo effectief maakt na het sporten.
